Terapiapalvelut Satu Smullen

— Löydä omat selviytymiskeinosi terapian avulla —  

Sinusta

Toivotko, että saisit apua selviytymiseen ongelmassa tai raskaassa tilanteessa? Tuntuuko, ettet selviä tästä yksin? Olet ehkä miettinyt ja kokeillutkin monia erilaisia keinoja päästä ongelmasta. Miten keinosi toimivat? Jos olet miettinyt terapiaa, olet tervetullut kokeilemaan sitä ilman lähetettä. Terapiaan tai lyhytterapiaan et tarvitse diagnoosia tai psykiatrisia hoitokontakteja, vaan voit tulla juuri sen asian kanssa, johon itse haluat elämässäsi muutoksen.

Minusta

Olen suorittanut ratkaisukeskeisen psykoterapian kolmivuotiset opinnot v. 2015-2018 University of the West of England Bristolissa. Ennen kiinnostustani psykoterapiaan olen valmistunut AMK-sairaanhoitajaksi v. 2002 ja toiminut psykiatrisessa sairaanhoidossa ja päihdehoidossa 20:n vuoden ajan.

Jos haluat tulla kokeilemaan selviytymiskeinojen löytämistä ratkaisukeskeisen terapian avulla, ota rohkeasti yhteyttä, kysy lisätietoa tai varaa aika. Tavoitat minut parhaiten puhelimella numerosta 044 945 6382, sähköpostilla satusmullen@hotmail.co.uk tai sivun lopun yhteydenottolomakkeella. Vastaan viestiisi tai kysymykseesi varmasti ja pikimmiten, ja olet tervetullut ilman lähetettä kokeilemaan, voisiko ratkaisukeskeinen lyhyt- tai pidempi terapia auttaa sinua. Olette tervetulleita myös yhdessä.

Vastaanottoni on Tikkurilan Terapiassa Vantaalla, osoitteessa Vernissakatu 1. Myös nettitapaaminen onnistuu tarvittaessa.

Teen myös työnohjausta, sairaanhoitajan kotikäyntejä ja tarv. mm. lääkkeenjakoa. 

 

  • Millaisiin haasteisiin...


  • oman hyvinvoinnin parantamiseen
  • parhaan itsesi löytämiseen
  • itseluottamuksen parantamiseen
  • suruun
  • masennukseen
  • ahdistukseen
  • stressiin
  • omaan t. läheisen riippuvuuteen
  • päihteiden käyttöön
  • onnettomuuden tai muun trauman jälkeen
  • sinun tai läheisesi sairastuessa
  • käyttäytymisongelmiin
  • parisuhde-/ihmissuhdeongelmiin
  • pelkoihin 
  • erotilanteisiin
  • ristiriitatilanteisiin
  • työnohjaukseen


Ratkaisukeskeisyys

Ratkaisukeskeisyydessä etsitään yhdessä käytännön keinoja ongelmasi ratkaisemiseen ja ongelmatilanteissa toimimiseen. Todennäköisesti tiedät jo itse ratkaisun ja olet ehkä yrittänyt selvitä ongelmasta monin eri tavoin. Jos ongelma ei kuitenkaan ole ratkennut, kannattaa tehdä jotain toisin. Voi olla, että tarvitset vain rohkaisua löytää eri näkökulman ongelmaasi. 

Ratkaisukeskeisessä psykoterapiassa mietitään ensin yhdessä tavoite, johon haluat päästä. Sen jälkeen pyritään löytämään elämässäsi hetkiä, jolloin ongelmaa ei ole tai se on pienempi, eli poikkeuksia. Mitä teet silloin toisin? Mitä muuta konkreettista voisit tehdä, että ongelma poistuisi kokonaan tai tuntuisi sinusta pienemmältä? 

Ratkaisukeskeinen psykoterapia ja etenkin lyhytterapia johtaa usein tuloksiin nopeasti, jopa muutamalla tapaamiskerralla, eikä vuosien terapiakäyntejä ehkä tarvita. Sinulla on taidot ja osaaminen jo olemassa. Ehkä tarvitset apua ongelman uudelleenmäärittelyssä, näkökulman vaihtamisessa, oman ihmeesi löytämisessä tai tukea jonkin uuden aloittamisessa?





Yhteydenottolomake:

Täytä yhteydenottolomake edellä, soita tai laita teksti- tai WhatsApp- viestiä numeroon 044 945 6382 tai sähköpostia satusmullen@hotmail.co.uk  ja tule kokeilemaan ratkaisukeskeistä terapiaa tai lyhytterapiaa! Saat vastauksen minulta varmasti.