Minusta

Olen suorittanut ratkaisukeskeisen psykoterapian kolmivuotiset opinnot v. 2015-2018 University of the West of England Bristolissa. Ennen kiinnostustani psykoterapiaan, olen valmistunut AMK-sairaanhoitajaksi v. 2002 ja toiminut psykiatrisessa sairaanhoidossa ja päihdehoidossa 20:n vuoden ajan.

Jos haluat tulla kokeilemaan selviytymiskeinojen löytämistä ratkaisukeskeisen terapian avulla, ota rohkeasti yhteyttä ja kysy lisätietoa tai varaa aika. Tavoitat minut parhaiten puhelimella numerosta 044 945 6382, sähköpostilla satusmullen@hotmail.co.uk tai sivun lopun yhteydenottolomakkeella. Vastaan viestiisi tai kysymykseesi varmasti ja pikimmiten, ja olet tervetullut ilman lähetettä kokeilemaan miten ratkaisukeskeinen terapia voisi auttaa sinua. Olette tervetulleita myös yhdessä.

Vastaanottoni on Tikkurilan Terapiassa Vantaalla, osoitteessa Vernissakatu 1. Myös nettitapaaminen onnistuu tarvittaessa.

Teen myös työnohjausta, sairaanhoitajan kotikäyntejä ja tarv. mm. lääkkeenjakoa. 

• Millaisiin haasteisiin...
  

• 
  
• oman hyvinvoinnin parantamiseen
• parhaan itsesi löytämiseen
• itseluottamuksen parantamiseen
• suruun
• masennukseen
• ahdistukseen
• stressiin
• omaan t. läheisen riippuvuuteen
• päihteiden käyttöön
• onnettomuuden tai muun trauman jälkeen
• sinun tai läheisesi sairastuessa
• käyttäytymisongelmiin
• parisuhde-/ihmissuhdeongelmiin
• pelkoihin 
• erotilanteisiin
• ristiriitatilanteisiin
• työnohjaukseen

Ratkaisukeskeisyys

Ratkaisukeskeisyydessä etsitään yhdessä käytännön keinoja ongelmasi ratkaisemiseen ja ongelmatilanteissa toimimiseen. Todennäköisesti tiedät jo itse ratkaisun ja olet ehkä yrittänyt selvitä ongelmasta monin eri tavoin. Jos ongelma ei kuitenkaan ole ratkennut, kannattaa tehdä jotain toisin. Voi olla, että tarvitset vain rohkaisua löytää eri näkökulman ongelmaasi. 

Ratkaisukeskeisessä psykoterapiassa mietitään ensin yhdessä tavoite, johon haluat päästä. Sen jälkeen pyritään löytämään elämässäsi hetkiä, jolloin ongelmaa ei ole tai se on pienempi, eli poikkeuksia. Mitä teet silloin toisin? Mitä muuta konkreettista voisit tehdä, että ongelma poistuisi kokonaan tai tuntuisi sinusta pienemmältä? 

Ratkaisukeskeinen psykoterapia ja etenkin lyhytterapia johtaa usein tuloksiin nopeasti, jopa muutamalla tapaamiskerralla, eikä vuosien terapiakäyntejä ehkä tarvita. Sinulla on taidot ja osaaminen jo olemassa. Ehkä tarvitset apua ongelman uudelleenmäärittelyssä, näkökulman vaihtamisessa, oman ihmeesi löytämisessä tai tukea jonkin uuden aloittamisessa?

Yhteydenottolomake: